Viikon treenit ja tulevaisuuden pohdintaa!

Se ois sitten taas elämää Vaarojen jälkeen, huikea reissu kyllä oli ja todella vähillä vaurioilla selvittiin. Ainut mitä on lihaskivun lisäksi tullut on pieni rakko toiseen jalkapohjaan. Hyvä näin:)
Lisää juoksusta täältä!

Muuten menneen viikon treenit olivat luonnollisestikin aika vähissä.
Muutama kevyt polkujuoksu tuossa kotipoluilla ja pituutta taisi yhteensä tulla noin 10-12km.

Kehonhuoltoa ja lepoa olikin sitä enempi ja siitä ei kyllä haittaa koskaan ole :)

Lehdestä tuttu :)

Joogassakin tuli käytyä Vauhtisammakolla jossa pääsi pitkästä aikaa ohjattuun joogaan.
Kivaa oli ja onhan se vähän eri olla ammattilaisen vetämällä tunnilla kuin tehdä yksin kotona, vaikka ei siinäkään mitää vikaa ole ja sitä tulen kyllä jatkamaan jatkossakin :)

Nyt olisi tarkoitus ottaa lepoa se aika minkä pohkeet vaatii ja sitten takaisin treenin pariin.
Ensi vuoteen pitää saada paljon lisää tekniikkaa tuonne polkujuoksuun ja varsinkin alamäkiin sekä tunkkausta on tehtävä.

Salillakin olisi tarkoitus taas alkaa säännöllisesti käymään ja ohjelmakin on valmiina jo. Eli siis lähes kaikki on tehty ja enään odotellaan että voimat lisääntyvät :)

Sitä odotellessa voikin huomenna kokeilla nopeutta ja yrittää päästä ensi kevään Karhunkierrokselle :)
Joogaa...

Hieman olin kaavaillut että olisin koittanut mennä kokeilemaan tuota 80km matkaa sinne.
Nyt olen kahden vaiheilla ja jotenkin tuntuu että päädyn sittenkin tuohon 55km matkaan.

Se miksi näin niin syyt ovat aika yksinkertaiset. Mietityttää miten jaksaa kantaa kaikki tarvittavat eväät mukana tuon pidemmän matkan. Eikä tässä ole mikään kiire, mennään tuo ensin läpi ja nostellaan matkoja hiljalleen sen minkä rahkeet riittää ja tämän diabeteksen kanssa on järkevää.

Sekä onhan tuossa lyhyemmässä matkassa sekin hyvä puoli että puolisolla on suunnitelmissa mennä sille, laatuaikaa siis tiedossa :)


Kommentit

Suositut