Espanjan kiertelyt ja juoksut takana!

Viikko juostu Espanjan lämmössä, mahtavuutta!

Ei mitään kovia treenejä tullut juostua mutta kohtalaisia kuitenkin ja paljon mäkiä, pitää myöntää että nyt on reidet aika tyhjät viikon juoksuista.

Tuossa juostessa mietti että kyllä pitäisi kaikilla olla mahdollisuus lähteä marraskuussa hetkeksi jonnekin aurinkoon ja lämpöön, niin hyvää se teki päälle sekä kropalle.

Vaikka tuli 10 päivään juostua kuusi kertaa niin ongelmat jaloissa loisti poissa olollaan, tiedä sitten oliko se tuo lämpö vai mistä johtui.

Hieman myös tuli pohdittua millainen mahtaisi olla tuo juoksu kunto jos saisi tällaisia mäkiä juosta aina, ei nämä nyt mitään järjettömän pitkä tai jyrkkiä ollut vaan juuri sopivia minulle, noin 200-800 metriä pitkiä.

Kiva viikko kaiken kaikkiin, niin juoksun suhteen kuin muutenkin.

Sevilla kyllä sytytti vahvasti ja suosittelen tulemaan tänne.
Paljon nähtävää ja koettavaa sekä iso vanha kaupunki, varmasti suuntaan tänne vielä uudestaankin.
Leppoisa ja siisti kaupunki ja vaikutti aika turvalliselta myöskin.

Viikon juoksut numeroina tässä :

Maanantaina reilut 8km ja 204 metriä nousua
Torstaina juoksua noin 6 km ja 110 nousua
Perjantaina juoksua 7,5km juoksua ja 178 metriä nousua
Lauantaina 6km juoksua ja 110m juoksua

Viikon juoksukilometrit siis jäi siis määrällisesti pienemmäksi kuin viime viikolla mutta hyvin tuli mäkiä vedettyä ja se se oli tärkeintä tälle viikolle.

Nyt suunta kohti lentokenttää ja kotia!