Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on helmikuu, 2018.

Katsaus helmikuun treeneihin!

Voiko kuntoa pitää yllä muutenkin kuin juosten!

Juoksua matolla ja pakkasessa!

Juoksumatto, iso uhka !

Muutoksia Bodon Trail- suunnitelmiin ja viikon treenit!

GoExpo 2018

Alkulämmittely, pakollinen paha vaiko osa treeniä?

Uusi viikko ja uudet kujeet = uusi saliohjelma !

Juoksu ja muukin kuntoilu minimissä!

Miksi juoksijan kannattaisi treenata voimaa!

Juoksussa kilometrejä vähän mutta paljon mäkivetoja!

Venyttele oikein