Toukokuun juoksutapahtumat ja treenit!
Niin se on toukokuu takana ja aika taas katsoa miten se meni.
Nopeasti se ainakin tuntui menevän ja aika paljon tuli treeniäkin lopulta tehtyä vaikka oli kalenterissa muutamat kisatkin ja sen takia oli aika paljon lepoa.
Alkukuusta oli heti Bodom Trail ja se on kyllä aina yhtä hieno avaus keväälle ja kesälle.
Kuukauden sitten päättikin tämän alkuvuoden pääkilpailu eli Karhunkierros. Aikalailla siis yhtä polkujuoksun juhlaa ollut tämä toukokuu, sitä ei tämä lämmin kelikään ole kyllä yhtään vähentänyt :)
Paljon oli siis kisoja ja aika rankkojakin sellaisia, kohtuullisen hyvin niistä kuitenkin ollaan toivuttu ja ei mitään vaivojakaan ole isomin ilmaantunut.
Kauan oireillut vasen pakara/jalkakin on ollut suht hyvässä kunnossa, ehkäpä tuo säännöllinen jooga alkaa tuottamaan tulosta hiljalleen vaikka eipä sitä vieläkään olla rautakankea notkeammassa kunnossa:)
Fillarointikin on taas alkanut maistumaan ja onpa sitä tullut tehtyä hankintojakin sen suhteen.
Pyöräily on kyllä hyvä lisä ja vastapainoa tuohon juoksuun, kunhan vaan muistan etten vedä reisiä ihan jumiin sillä :)
Kuukauden luetuimmat jutut olivat yllättäen kisaraportit :)
Nuts Karhunkierros
Bodom double
Sekä PNM Trail juttu, lue ja osallistu kisaan täältä!
Muuten toukokuun treenit jakautuivat näin:
Juoksu: 171km joista polkujuoksua 147km
Pyöräily: 238 km , josta Fatbiken osuus 8km, muutoin maantiepyöräillä / cyclolla
Jooga: 6 tuntia
Kehonhuolto: 9 1/2 tuntia
Sali: 3 1/2 tuntia
Ohjattu jumppa: Yksi kerta
Mitenkä sinun kuukausi meni ?
 |
| Bodom Night , Kuva @ Poppis Suomela |
Nopeasti se ainakin tuntui menevän ja aika paljon tuli treeniäkin lopulta tehtyä vaikka oli kalenterissa muutamat kisatkin ja sen takia oli aika paljon lepoa.
Alkukuusta oli heti Bodom Trail ja se on kyllä aina yhtä hieno avaus keväälle ja kesälle.
 |
| Uusi Kona |
Kuukauden sitten päättikin tämän alkuvuoden pääkilpailu eli Karhunkierros. Aikalailla siis yhtä polkujuoksun juhlaa ollut tämä toukokuu, sitä ei tämä lämmin kelikään ole kyllä yhtään vähentänyt :)
Paljon oli siis kisoja ja aika rankkojakin sellaisia, kohtuullisen hyvin niistä kuitenkin ollaan toivuttu ja ei mitään vaivojakaan ole isomin ilmaantunut.
 |
| Karhunkierros läpäisty! |
Kauan oireillut vasen pakara/jalkakin on ollut suht hyvässä kunnossa, ehkäpä tuo säännöllinen jooga alkaa tuottamaan tulosta hiljalleen vaikka eipä sitä vieläkään olla rautakankea notkeammassa kunnossa:)
Fillarointikin on taas alkanut maistumaan ja onpa sitä tullut tehtyä hankintojakin sen suhteen.
Pyöräily on kyllä hyvä lisä ja vastapainoa tuohon juoksuun, kunhan vaan muistan etten vedä reisiä ihan jumiin sillä :)
 |
| Pyöräily maistuu taas! |
Kuukauden luetuimmat jutut olivat yllättäen kisaraportit :)
Nuts Karhunkierros
Bodom double
Sekä PNM Trail juttu, lue ja osallistu kisaan täältä!
Muuten toukokuun treenit jakautuivat näin:
Juoksu: 171km joista polkujuoksua 147km
Pyöräily: 238 km , josta Fatbiken osuus 8km, muutoin maantiepyöräillä / cyclolla
Jooga: 6 tuntia
Kehonhuolto: 9 1/2 tuntia
Sali: 3 1/2 tuntia
Ohjattu jumppa: Yksi kerta
 |
| Kuva @ Poppis Suomela |
Mitenkä sinun kuukausi meni ?
Kommentit
Lähetä kommentti